ชา(กล่อม)ให้หลับมีจริงหรือ? ไขคำตอบกับ Dreamtime Instant Tea

ถ้าให้นึกถึงความสุขของมนุษย์ทำงานในช่วงหลังเลิกงานเชื่อว่า“การได้หลับพักผ่อนสบายๆบนเตียงนอนนุ่มๆ” คือคำตอบที่ต้องติดอันดับ Top 3 อย่างแน่นอน...แล้วมีวิธีไหนบ้าง???ที่จะช่วยให้ข่มตาหลับได้ง่าย…

บอกลาอาการท้องผูก ด้วย 10 วิธีง่าย ๆ ช่วยให้ถ่ายได้ทุกเช้า

วิธีทำให้เข้าห้องน้ำทุกเช้าสำหรับคนที่ถ่ายยากถ่ายเย็น จนแทบจะเรียกว่ามีอาการท้องผูกทุกวัน ลองทำตามนี้แล้วจะโล่ง เราเข้าใจคนที่ถ่ายยาก ถ่ายไม่ค่อยออกเลยในแต่ละวันนะคะว่ามันอึดอัดท้องแค่ไหน ฉะนั้นคนที่มีอาการถ่ายลำบาก…

ทายนิสัยจากกาแฟที่ชอบ

เอสเพรสโซ : Espresso              คุณค่อนข้างมีนิสัยที่ตรงไปตรงมา มีความเป็นตัวของตัวเองสูง ข้อดีคือคุณเป็นคนจริงใจไม่ชอบเอารัดเอาเปรียบใคร และก็ไม่ชอบให้ใครเอาเปรียบด้วย คุณค่อนข้างเป็นคนมีเหตุผลและยังรอบคอบอีกด้วย…

10 ข้อสงสัย กินชาดีไหม อันตรายกับร่างกายหรือเปล่า

กินชาเขียว ชาเย็น ทุกวันอันตรายไหม มาตอบทุกข้อสงสัยเรื่องประโยชน์และโทษของการดื่มชาให้เคลียร์กันไปเลย คนที่ดื่มชาเขียวนมทุกวัน หรือดื่มชาเย็นทุกวันคงใจคอไม่ค่อยจะดีสักเท่าไร เพราะมีหลายกระแสออกมาเตือนถึงโทษของการดื่มชามากเกินไปอยู่ไม่น้อย…

ดื่มชาให้ได้ประโยชน์สูงสุด ควรดื่มเวลาไหนดีนะ?

การกินอาหารเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดเราจะต้องกินตอนท้องว่างและกินเป็นเวลาทุกวัน โดยเฉพาะอาหารมื้อเช้าซึ่งเป็นมื้ออาหารสำคัญที่ไม่ควรพลาดเด็ดขาด และนอกจากอาหารแล้ว…

5 เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณเสร็จงานในแต่ละวันได้เร็วขึ้น

To do list เป็นตัวช่วยที่ดีในการทำงาน แต่ก็ใช่ว่าเราจะสามารถสะสางงานตามตารางที่เรากำหนดได้เสมอไป เราทราบกันอยู่แล้วว่ากันตัดหรือลดเรื่องกวนเวลาอย่างการเล่นโซเชียลออกไปจะช่วยให้เราทำงานได้มีประสิทธิภาพและทำงานได้ไวขึ้น…

กลับบ้านปีใหม่ปลอดภัยแน่ เพียงแค่ทำ 5 ข้อนี้

เราทุกคนจะปลอดภัยในการเดินทาง หากปฏิบัติตนตามนี้ 1. ไม่ดื่มสุรา ทั้งก่อนและขณะขับรถโดยเด็ดขาด 2. พักผ่อนให้พอ ไม่น้อยกว่า 7 ชั่วโมงในคืนก่อนเดินทาง แวะพักทุกๆ 2 ชั่วโมงและมีเพื่อนช่วยขับถ้าต้องขับรถทางไกลกว่า 400 กิโลเมตร…

เอาจริง! พิชิตเป้าหมายปี 2017 ด้วยสุดยอด 5 คลิปปลุกแรงบันดาลใจ

ผ่านไปอีกปีที่เราทุกคนทำงานอย่างหนักเพื่อบรรลุเป้าหมาย หยุดยาวปีใหม่นี้ มาเติมพลังด้วยสุดยอด 5 คลิปสร้างแรงบันดาลใจ พร้อมลุยต่อไปกัน 1. The Billionaire Mindset จงอย่าให้ใคร ไม่ว่าจะเป็นเพื่อน พ่อแม่พี่น้อง คนรู้จัก ครูบาอาจารย์…

ประโยชน์ของชาต่อสุขภาพ

1.    ชากับการต้านอนุมูลอิสระ ในชาประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระประเภทฟลาโวนอยด์ ที่ทรงพลังหลายชนิด โดยเฉพาะสาร Epigallocatechin gallate (EGCG) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีฤทธิ์แรง โดยมีฤทธิ์มากกว่าวิตามินอีถึง 20 เท่า…

ชา สรรพคุณและประโยชน์ของชา ใบชา น้ำชา 36 ข้อ ! (Tea)

ชา ชื่อสามัญ Tea, Thea ชา ชื่อวิทยาศาสตร์ Camellia sinensis (L.) Kuntze จัดอยู่ในวงศ์ชา (THEACEAE) สมุนไพรชา มีชื่อท้องถิ่นอื่น ๆ ว่า เมี่ยง เมี่ยงป่า (ภาคเหนือ), ชา (ภาคกลาง), ลาบ่อ (อาข่า), นอมื่อ (กะเหรี่ยงแม่ฮ่องสอน), แต๊ (จีนแต้จิ๋ว),…